For gravide og forældre

Læs magasinet "Lille ny" her, hvor apa deltager

NYT! Rytmik for far og barn

Nu også i Ørestaden

Jungletrommer for forældre og børn fra 2 - 6 år

Nye hold med start i september

    Før fødslen

    6 holdtyper med kropstræning og fødsels-forberedelse for første- og flergangsfødende.

    Efter fødslen 0-12 mdr.

    10 holdtyper med vægten på genoptræning, viden, barnets udvikling og motorik.

    Forældre og børn 0 - 6 år

    5 holdtyper med rytmik, jungletrommer, svømning, gymnastik og far på orlov

    Kropstræning og afspænding

    13 holdtyper for kvinder og mænd i alle aldre, hver dag i ugen. Energi og velvære.

    Træn før kl. 9

    Holdet til dig, der er morgenfrisk.

    apa - Islands Brygge og Ørestaden

    NYT - NYT! Nu undervisning på både Islands Brygge og i Ørestaden.

    Andre tilbud

    Workshops og foredrag

    Få nyttig viden og rådgivning på vores workshops og foredrag

    apa individuel

    Vi tilbyder individuelle forløb med afspænding, coaching mv.

    Barselscafé

    Relevante emner om baby og bæredygtighed for nybagte forældre.

    Gaveidé

    Mangler du en gaveidé? Køb et gavekort til apa. Kontakt os for yderligere oplysninger.

    Facebook

    Følg apa på facebook.

    Er dit ønskehold booket?

    Vi forsøger altid at oprette nye hold, hvis der er venteliste, så meld dig til, selvom holdet har rød prik!

    Modtag nyhedsbrev

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag nyheder og information direkte i din mailbox.

    Sagt om apa

    Se hvad vores kursister siger om os!