Info og gode råd

apa muligheder forside.jpg
apa muligheder
indeholder en oversigt over de 55
holdtyper fordelt på:
• Fødselsforberedelse
• Efterfødsel
• Børn og forældre
• Rytmik og babysvømning
• Kropstræning og afspænding
• Workshops

apa workshop 2016 forside.jpg
apa workshops
indeholder en beskrivelse af følgende
workshops:
• Børns søvn
• Babymassage, ro og berøring
• Samspil med børn på 5 - 12 mdr.
• Klogere på bækkenbunden
• Få styr på din eksamensangst
• En pause i hverdagen
• Fødder

Om fødslen forside.jpg
om fødslen
• Til dig der skal føde
• Til dig der skal være med

Hønsebogenforside.jpg
Klogere på kroppen
indeholder en række gode øvelser der er
godt for kroppen i en travl hverdag, og
til at slappe kroppen af, så du får mere
energi og overskud. Brug den én gang
om dagen.

Lidt men godt forside.jpg