Mindfulness
Træning i nærvær og tilstedeværelse i
nuet. Øger evnen til koncentration og
fokus. Virksomt i forhold til at modvirke
stress, bekymring, negativ tankemøn-
stre og dårlig søvnkvalitet.
Kraniosakralterapi
En blid men samtidig dybdegående
behandlingsform, hvor knogler, musk-
ler, bindevæv og nervesystem påvir-
kes, så kroppen arbejder hen imod sin
naturlige balance.
