Workshops, debat og foredrag
Få nyttig viden og rådgivning om relevante emner.
-
Fødselsforberedelse
- Yoga for gravide
- Kropstræning i moderat tempo for gravide
- Kropstræning i højt tempo for gravide
- Fødselsforberedelse par
- Fødselsforberedelse førstegangsfødende
- Fødselsforberedelse førstegangsfød. - KORT FORLØB
- Fødselsforberedelse flergangsfødende
- Fødselsforberedelse for solomødre - NYT!
- Birth preparation
-
Efterfødselstræning
- Efterfødsel førstegangsfødende
- Efterfødsel flergangsfødende
- Efterfødsel tvillingemødre
- Efterfødsel - præmature/sansesarte børn
- Efterfødsel for solomødre - førstegangsfødende
- Kropstræning 1 - 3 mdr.
- Kropstræning Kondition og styrke 3 - 6 mdr.
- Kropstræning - kondition og styrke 6 - 12 mdr.
- Kropstræning/MarteMeo 3 - 6 mdr.
- Kropstræning/babymotorik 3 - 6 mdr.
- Kropstræning/babymotorik 6 - 9 mdr.
-
Forældre & børn
- Babyrytmik og motorik 3 - 5 mdr.
- Babyrytmik og motorik 6 - 9 mdr.
- Babyrytmik og motorik 9 - 12 mdr.
- Babysvømning 3 - 6 mdr.
- Babysvømning 6 - 9 mdr.
- Far på orlov - babyrytmik 6- 10 mdr.
- Far på orlov - babyrytmik 9 - 12 mdr.
- Familiegymnastik 1 - 2 år med sansemotorik & leg
- Familiegymnastik 2 - 3 år med sansesmotorik & leg
- Familiegymnastik 3 - 4 år med sansemotorik & leg
- Familierytmik 1 - 2 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 2 - 3 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 3 - 4 år med musik og motorikleg
- Træning & afspænding
- Workshops, foredrag og debat
- Om apa København
- apa Amager
- Afspænding i København
- Masser af muligheder for motion i København
-
Far på orlov - Apa København
- Babyrytmik og motorik 3 - 5 mdr.
- Babyrytmik og motorik 6 - 9 mdr.
- Babyrytmik og motorik 9 - 12 mdr.
- Babysvømning 3 - 6 mdr.
- Babysvømning 6 - 9 mdr.
- Far på orlov - babyrytmik 6- 10 mdr.
- Far på orlov - babyrytmik 9 - 12 mdr.
- Familiegymnastik 1 - 2 år med sansemotorik & leg
- Familiegymnastik 2 - 3 år med sansesmotorik & leg
- Familiegymnastik 3 - 4 år med sansemotorik & leg
- Familierytmik 1 - 2 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 2 - 3 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 3 - 4 år med musik og motorikleg
- apa nyt
- Viden om
apa Østerbro - se på kort
35 26 00 11 fra kl. 08.30 - 14.30
apa@apa.dk