NYT! Workshop: Stærk kerne efter fødslen

Hvad vil det sige at have delte mavemuskler (rectus diastase)?

Søvnworkshop

Har du udfordringer med dit barns søvn? Workshop den 23.04.2019

Foredrag om amning 9. april 2019 kl. 09.30

Kom godt fra start med at amme

Foredrag - Kom, vi skal spise!

Uro ved middagsbordet? Kom og få gode råd og vejledning - 08.05.2019

    For gravide

    8 holdtyper med yoga, træning og fødsels-forberedelse for første- og flergangsfødende.

    Se hvad der sker på apa lige nu

    Nye hold, spændende foredrag, workshops og debatter

    På barsel 0 - 12 mdr.

    11 holdtyper med vægten på genoptræning, viden, barnets udvikling og motorik.

    Forældre og børn 0 - 4 år

    Rytmik, babysvømning, familiegymnastik og far på orlov.

    Kropstræning og afspænding

    12 holdtyper for kvinder og mænd i alle aldre, hver dag i ugen. Energi og velvære.

    apa - Amager

    Undervisning i Kulturhuset på Islands Brygge

    Andre tilbud

    Workshops, debat og foredrag

    Få nyttig viden og rådgivning om relevante emner.

    apa individuel

    Vi tilbyder individuelle forløb med afspænding, coaching mv.

    Gaveidé

    Mangler du en gaveidé? Køb et gavekort til apa. Kontakt os for yderligere oplysninger.

    Lokaleudlejning

    Lej et lokale på apa til undervisning, en workshop el.lign.

    Facebook

    Følg apa på facebook.

    Er dit ønskehold booket?

    Vi forsøger altid at oprette nye hold, hvis der er venteliste, så meld dig til, selvom holdet har rød prik!

    Modtag nyhedsbrev

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag nyheder og information direkte i din mailbox.

    Sagt om apa

    Se hvad vores kursister siger om os!