ONLINE hold - fødselsforberedelse

    Under corona-nedlukningen kører vi nogle hold online - se dine muligheder her.

    apa's virtuelle verden

    Under Corona-nedlukningen kan du deltage på forskellige hold online. Se dine muligheder her.

      For gravide

      Yoga, træning, foredrag og fødselsforberedelse for første- og flergangsfødende.

      På barsel 0 - 12 mdr.

      Træning efter fødslen, viden, barnets udvikling og sansemotoriske lege.

      Far, mor og børn

      Rytmik, babysvømning, familiegymnastik og far på orlov, Fædrerummet.

      Holdtræning for alle

      Hold for kvinder og mænd i alle aldre, hver dag i ugen. Energi og velvære.

      apa - Islands Brygge

      Efterfødselstræning med motorik og babyrytmik i Kulturhuset på Islands Brygge.

      apa i Corona-perioden - online undervisning

      Vi holder lukket for fysisk undervisning til den 8. juni. Læs mere om online hold her.

      Andre tilbud du kan finde hos apa

      Workshops, debat og foredrag

      Ammeforedrag, Børns søvn, Bæredygtig barsel, FÆDRErummet, Rectus Diastase (delte mavemuskler)

      apa individuel

      Vi tilbyder individuelle forløb med afspænding, coaching mv.

      Gaveidé

      Mangler du en gaveidé? Køb et gavekort til apa. Kontakt os for yderligere oplysninger.

      Lokaleudlejning

      Lej et lokale på apa til undervisning, en workshop el.lign.