Vi passer på hinanden på apa

    God afstand på god plads, håndsprit og andre initiativer. Læs mere.

    apa's virtuelle verden

    Online før- og efterfødsel - bliv undervist hjemme i din egen stue

    Søvnworkshop for voksne

    Få en bedre søvn med enkle yoga- og afspændingsøvelser 22. november kl. 10.30

      For gravide

      Yoga, træning, foredrag og fødselsforberedelse for første- og flergangsfødende.

      På barsel 0 - 12 mdr.

      Træning efter fødslen, viden, barnets udvikling og sansemotoriske lege.

      Far, mor og børn

      Rytmik, babysvømning, familiegymnastik og far på orlov, Fædrerummet.

      Holdtræning for alle

      Hold for kvinder og mænd i alle aldre, hver dag i ugen. Energi og velvære.

      apa - Islands Brygge

      Efterfødselstræning med motorik og babyrytmik i Kulturhuset på Islands Brygge.

      apa's virtuelle verden

      Se dine online muligheder her.

      Andre tilbud du kan finde hos apa

      Workshops, debat og foredrag

      Ammeforedrag, Børns søvn, Bæredygtig barsel, FÆDRErummet, Rectus Diastase (delte mavemuskler)

      apa individuel

      Vi tilbyder individuelle forløb med afspænding, coaching mv.

      Gaveidé

      Mangler du en gaveidé? Køb et gavekort til apa. Kontakt os for yderligere oplysninger.

      Lokaleudlejning

      Lej et lokale på apa til undervisning, en workshop el.lign.

      dof