Hvem er apa?

Klik her og se filmen

Debataften om overgangsalder

Med læge Lotte Hvas onsdag den 6.11. kl. 19

NYT! Babyrytmik på Islands Brygge

Se vores hold her

Midtlivs-yoga

Yoga for kvinder midt i livet - start 13. november kl. 17

    For gravide

    Yoga, træning, foredrag og fødselsforberedelse for første- og flergangsfødende.

    På barsel 0 - 12 mdr.

    Træning efter fødslen, viden, barnets udvikling og sansemotoriske lege.

    Far, mor og børn

    Rytmik, babysvømning, familiegymnastik og far på orlov, Fædrerummet.

    Holdtræning for alle

    Hold for kvinder og mænd i alle aldre, hver dag i ugen. Energi og velvære.

    apa - Islands Brygge

    Efterfødselstræning med motorik og babyrytmik i Kulturhuset på Islands Brygge.

    Hvad sker der på apa?

    Læs seneste nyt og om de kommende aktiviteter på apa.

    Andre tilbud du kan finde hos apa

    Workshops, debat og foredrag

    Ammeforedrag, Børns søvn, Bæredygtig barsel, FÆDRErummet, Rectus Diastase (delte mavemuskler)

    apa individuel

    Vi tilbyder individuelle forløb med afspænding, coaching mv.

    Gaveidé

    Mangler du en gaveidé? Køb et gavekort til apa. Kontakt os for yderligere oplysninger.

    Lokaleudlejning

    Lej et lokale på apa til undervisning, en workshop el.lign.