Kropstræning/ babymotorik 3 - 6 mdr.

Kropstræningsholdene er både for mor og barn. Start ca. 3 - 6 mdr. efter fødslen.


KLIK PÅ DET ENKELTE HOLDNR. FOR MERE INFORMATION OG TILMELDING.

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste.

Holdnr Underviser Ugedag Sted Start Slut  
28750 Stine Panduro Vinding Fre Kulturhuset Islands Brygge 10‑08‑2018 09:30 28‑09‑2018
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28750
  • Underviser: Stine Panduro Vinding
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Kulturhuset Islands Brygge
  • Start: 10‑08‑2018 09:30
  • Slut: 28‑09‑2018
  • :
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • og inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28750
Status: Igangsat
Første møde: 10-08-2018 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Stine Panduro Vinding
Priser:
Almen DKK 1.095,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 975,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 975,00
28770 Sandra Poulsen Ons Streethal Ørestad 15‑08‑2018 09:30 10‑10‑2018
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28770
  • Underviser: Sandra Poulsen
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Streethal Ørestad
  • Start: 15‑08‑2018 09:30
  • Slut: 10‑10‑2018
  • :
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

OBS! Ingen undervisning i uge 39

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • og inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28770
Status: Igangsat
Første møde: 15-08-2018 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Sandra Poulsen
Priser:
Almen DKK 1.095,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 975,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 975,00
28752 Stine Panduro Vinding Fre Kulturhuset Islands Brygge 05‑10‑2018 09:30 07‑12‑2018
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28752
  • Underviser: Stine Panduro Vinding
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Kulturhuset Islands Brygge
  • Start: 05‑10‑2018 09:30
  • Slut: 07‑12‑2018
  • :
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

OBS! Ingen undervisning den 16. november.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • og inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28752
Status: Igangsat
Første møde: 05-10-2018 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Stine Panduro Vinding
Priser:
Almen DKK 1.095,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 975,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 975,00
28771 Sandra Poulsen Ons Streethal Ørestad 24‑10‑2018 09:30 12‑12‑2018
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28771
  • Underviser: Sandra Poulsen
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Streethal Ørestad
  • Start: 24‑10‑2018 09:30
  • Slut: 12‑12‑2018
  • :
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • og inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28771
Status: Igangsat
Første møde: 24-10-2018 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Sandra Poulsen
Priser:
Almen DKK 1.095,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 975,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 975,00
28754 Stine Panduro Vinding Fre Kulturhuset Islands Brygge 14‑12‑2018 09:30 22‑02‑2019
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 28754
  • Underviser: Stine Panduro Vinding
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Kulturhuset Islands Brygge
  • Start: 14‑12‑2018 09:30
  • Slut: 22‑02‑2019
  • :
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • og inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

OBS.: undervisningen d. 4. og 11. januar 2019 starter kl. 9.00

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 28754
Status: Igangsat
Første møde: 14-12-2018 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Stine Panduro Vinding
Sandra Poulsen
Priser:
Almen DKK 1.095,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 975,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 975,00