Yoga for dig og barnet du venter

For dig der gerne vil bevæge dig blidt i din graviditet. Du kan starte på holdet, uanset hvor langt du er i din graviditet.

Hvis du ser et hold, der er startet, og der fortsat er ledige pladser, er det altid muligt at "springe på".

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste

 

Holdnr Underviser Ugedag Start Slut  
31162 Mette Brandt Man 15‑11‑2021 16:30 20‑12‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 31162
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 15‑11‑2021 16:30
  • Slut: 20‑12‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga - for dig og barnet du venter.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødslen – og ikke mindst til livet som mor.

I undervisningen bliver du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggør din gravide krop. Vi laver åndedrætsøvelser og øvelser for bækkenbunden Og vi afslutter altid med afspænding.

Undervisningen foregår i et blidt og roligt tempo, og med tid til at finde alternative stillinger til dig, hvis du oplever at have graviditetsgener.

Du kan starte på holdet, uanset hvor langt du er i din graviditet og om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang.

Venligst medbring din egen yogamåtte.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31162
Status: Igangsat
Første møde: 15-11-2021 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
32110 Mette Brandt Man 03‑01‑2022 16:30 07‑02‑2022
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 32110
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 03‑01‑2022 16:30
  • Slut: 07‑02‑2022
  • :
Se mere   Luk  

Yoga - for dig og barnet du venter.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødslen – og ikke mindst til livet som mor.

I undervisningen bliver du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggør din gravide krop. Vi laver åndedrætsøvelser og øvelser for bækkenbunden Og vi afslutter altid med afspænding.

Undervisningen foregår i et blidt og roligt tempo, og med tid til at finde alternative stillinger til dig, hvis du oplever at have graviditetsgener.

Du kan starte på holdet, uanset hvor langt du er i din graviditet og om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang.

Venligst medbring din egen yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 32110
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
32111 Mette Brandt Man 21‑02‑2022 16:30 28‑03‑2022
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 32111
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 21‑02‑2022 16:30
  • Slut: 28‑03‑2022
  • :
Se mere   Luk  

Yoga - for dig og barnet du venter.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødslen – og ikke mindst til livet som mor.

I undervisningen bliver du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggør din gravide krop. Vi laver åndedrætsøvelser og øvelser for bækkenbunden Og vi afslutter altid med afspænding.

Undervisningen foregår i et blidt og roligt tempo, og med tid til at finde alternative stillinger til dig, hvis du oplever at have graviditetsgener.

Du kan starte på holdet, uanset hvor langt du er i din graviditet og om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang.

Venligst medbring din egen yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 32111
Status: Igangsat
Første møde: 21-02-2022 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
32112 Mette Brandt Man 04‑04‑2022 16:30 16‑05‑2022
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 32112
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 04‑04‑2022 16:30
  • Slut: 16‑05‑2022
  • :
Se mere   Luk  

Yoga - for dig og barnet du venter.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødslen – og ikke mindst til livet som mor.

I undervisningen bliver du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggør din gravide krop. Vi laver åndedrætsøvelser og øvelser for bækkenbunden Og vi afslutter altid med afspænding.

Undervisningen foregår i et blidt og roligt tempo, og med tid til at finde alternative stillinger til dig, hvis du oplever at have graviditetsgener.

Du kan starte på holdet, uanset hvor langt du er i din graviditet og om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang.

Venligst medbring din egen yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 32112
Status: Igangsat
Første møde: 04-04-2022 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
32113 Mette Brandt Man 23‑05‑2022 16:30 04‑07‑2022
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 32113
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 23‑05‑2022 16:30
  • Slut: 04‑07‑2022
  • :
Se mere   Luk  

Yoga - for dig og barnet du venter.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødslen – og ikke mindst til livet som mor.

I undervisningen bliver du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggør din gravide krop. Vi laver åndedrætsøvelser og øvelser for bækkenbunden Og vi afslutter altid med afspænding.

Undervisningen foregår i et blidt og roligt tempo, og med tid til at finde alternative stillinger til dig, hvis du oplever at have graviditetsgener.

Du kan starte på holdet, uanset hvor langt du er i din graviditet og om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang.

Venligst medbring din egen yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 32113
Status: Igangsat
Første møde: 23-05-2022 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
dof