Yoga for dig og barnet du venter

Fra 14. graviditetsuge. For dig der gerne vil bevæge dig blidt i din graviditet.

Hvis du ser et hold, der er startet, og der fortsat er ledige pladser, er det altid muligt at "springe på".

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste

 

Holdnr Underviser Ugedag Start Slut  
31108 Mette Brandt Man 04‑01‑2021 17:45 08‑02‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 31108
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 04‑01‑2021 17:45
  • Slut: 08‑02‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31108
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 17:45
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
31112 Mette Brandt Ons 20‑01‑2021 15:00 03‑03‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 31112
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Ons
  • Start: 20‑01‑2021 15:00
  • Slut: 03‑03‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31112
Status: Igangsat
Første møde: 20-01-2021 15:00
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
31109 Mette Brandt Man 22‑02‑2021 17:45 29‑03‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 31109
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 22‑02‑2021 17:45
  • Slut: 29‑03‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31109
Status: Igangsat
Første møde: 22-02-2021 17:45
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
31110 Mette Brandt Man 12‑04‑2021 17:45 17‑05‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 31110
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 12‑04‑2021 17:45
  • Slut: 17‑05‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31110
Status: Igangsat
Første møde: 12-04-2021 17:45
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
31111 Mette Brandt Man 31‑05‑2021 17:45 05‑07‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 31111
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 31‑05‑2021 17:45
  • Slut: 05‑07‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31111
Status: Igangsat
Første møde: 31-05-2021 17:45
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
dof