Yoga for gravide

Fra 14. graviditetsuge. For dig der ønsker bevægelse i et roligt tempo.

Hvis du ser et hold, der er startet, og der fortsat er ledige pladser, er det altid muligt at "springe på".

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste

 

Holdnr Underviser Ugedag Start Slut  
30161 Mette Brandt Tir 15‑09‑2020 17:45 27‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 30161
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Tir
  • Start: 15‑09‑2020 17:45
  • Slut: 27‑10‑2020
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30161
Status: Igangsat
Første møde: 15-09-2020 17:45
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
30164 Mette Brandt Man 28‑09‑2020 16:30 09‑11‑2020
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 30164
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Man
  • Start: 28‑09‑2020 16:30
  • Slut: 09‑11‑2020
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30164
Status: Igangsat
Første møde: 28-09-2020 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
30162 Mette Brandt Tir 03‑11‑2020 17:35 08‑12‑2020
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 30162
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Tir
  • Start: 03‑11‑2020 17:35
  • Slut: 08‑12‑2020
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30162
Status: Igangsat
Første møde: 03-11-2020 17:35
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
30163 Mette Brandt Tir 15‑12‑2020 17:35 02‑02‑2021
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 30163
  • Underviser: Mette Brandt
  • Ugedag: Tir
  • Start: 15‑12‑2020 17:35
  • Slut: 02‑02‑2021
  • :
Se mere   Luk  

Yoga for gravide er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen – og gerne vil en lettere graviditet.

I undervisningen vil du på sikker og sund vis blive guidet i øvelser og stillinger, der styrker og smidiggøre din gravide krop og giver dig en flot kropsholding. Åndedrætsøvelser og meditation vil indgå som vigtige dele af undervisningen. Vi afslutter altid med en afspænding.

Med yogaen lærer du din krop at kende. Du optræner kroppen til at bruge den helt naturligt - i graviditeten og i fødslen. Du lærer at trække vejret med bevidsthed. Du lærer at lukke dine øjne og at være med din baby allerede inden din lille er født. Alt sammen er det med til at støtte dig i graviditeten og i selve fødselen – og ikke mindst til livet som mor.

Til Yoga for gravide er der plads til alle raske gravide – om du er gravid for første gang, for anden, tredje eller fjerde gang. Undervisningen - som er en sammensmeltning af Hatha yoga og Kundalini yoga - foregår i et blidt og roligt tempo.

Du kan deltage fra uge 14 og frem til fødslen.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, eller du kan bruge en af apa's yogamåtter.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30163
Status: Igangsat
Første møde: 15-12-2020 17:35
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 890,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 820,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 820,00
dof