ERSTATNINGSUNDERVISNING - NYT PÅ apa!

Fravær på dit hold?

Vi ved af erfaring, at mange kommer til at have fravær på deres fødselsforberedelseshold. Det kan være p.g.a. ferie, sygdom, møder på jobbet eller andet. Derfor har vi nu lavet nogle tilbud med forskellige overskrifter, så man kan få erstattet noget af den mistede undervisning.

Det koster kr. 1,- at deltage på en erstatningsgang, og vi vil opfordre til, at man kun melder sig, hvis man har haft fravær på "eget" hold. På fællesgange skal både deltager og fødselspartner tilmeldes.

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste

 

Holdnr Navn Underviser Ugedag Start Slut tid  
30490 Fællesgang - fødselsforberedelse Marie Tøt Nielsen Man 05‑10‑2020 16:00 18:25
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Til både førstegangs- og flergangsfødende
 
Er du og din fødselspartner forhindrede i at deltage på en eller begge fællesgange på dit fødselsforberedelseshold, er her muligheden for at få en opsummering.

Emner på dagen er:

  • Tryk, massage og lign. som kan påvirke den fødendes egne vestimulerende og smertestillende hormoner
  • Hvordan fødselspartneren kan støtte den fødende i at bruge sin vejrtrækning i forhold til veerne
  • Afspænding ved brug af rebozo-teknik
  • Støtte til den fødende i presseperioden
  • Afprøvning af forskelige presse- og fødestillinger


Undervisningen veksler mellem oplæg, instruktioner som I prøver i praksis, spørgsmål og samtale.

Emnerne kan tilpasses de deltagere, som er til stede på dagen.

HUSK AT TILMELDE BÅDE DIG SELV OG DIN PARTNER.

 

 
 
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30490
Status: Igangsat
Første møde: 05-10-2020 16:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1,00
30492 Fokus på åndedræt - fødselsforberedelse Marie Tøt Nielsen Man 19‑10‑2020 16:00 18:25
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Til både førstegangs- og flergangsfødende

Her er en mulighed til dig, der er gået glip af en undervisningsgang på dit fødselsforberedelseshold. 

Ud over træning vil der være fokus på åndedrættet under fødslen, men det er muligt at tilpasse emner efter deltagernes ønsker og behov på dagen.

Træning
Den gravide krop er udgangspunkt i øvelser, der styrker, bevidstgør, fremmer kredsløbet og aflaster.

Forberedelse til fødslen
Vi arbejder med bevidsthed omkring åndedrættet, og hvordan du med kroppen kan understøtte veerne. 

 

 
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30492
Status: Igangsat
Første møde: 19-10-2020 16:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1,00
30493 Fokus på hvile- og vestillinger - fødselsforberedelse Marie Tøt Nielsen Man 02‑11‑2020 16:00 18:25
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  


Til både førstegangs- og flergangsfødende

Her er en mulighed til dig, der er gået glip af en undervisningsgang på dit fødselsforberedelseshold. 

Ud over træning vil der være fokus på hvile- og vestillinger, men det er muligt at tilpasse emner efter deltagernes ønsker og behov på dagen.

Træning
Den gravide krop er udgangspunkt i øvelser, der styrker, bevidstgør, fremmer kredsløbet og aflaster.

Forberedelse til fødslen
Hvad kan lindre undervejs i fødslen, både mens veerne er der og i pauserne mellem.

 

 
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30493
Status: Igangsat
Første møde: 02-11-2020 16:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1,00
30491 Fællesgang - fødselsforberedelse Marie Tøt Nielsen Man 23‑11‑2020 16:00 18:25
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Til både førstegangs- og flergangsfødende
 
Er du og din fødselspartner forhindrede i at deltage på en eller begge fællesgange på dit fødselsforberedelseshold, er her muligheden for at få en opsummering.

Emner på dagen er:

  • Tryk, massage og lign. som kan påvirke den fødendes egne vestimulerende og smertestillende hormoner
  • Hvordan fødselspartneren kan støtte den fødende i at bruge sin vejrtrækning i forhold til veerne
  • Afspænding ved brug af rebozo-teknik
  • Støtte til den fødende i presseperioden
  • Afprøvning af forskelige presse- og fødestillinger


Undervisningen veksler mellem oplæg, instruktioner som I prøver i praksis, spørgsmål og samtale.

Emnerne kan tilpasses de deltagere, som er til stede på dagen.

HUSK AT TILMELDE BÅDE DIG SELV OG DIN PARTNER.

 

 
 
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30491
Status: Igangsat
Første møde: 23-11-2020 16:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1,00
dof