Hatha yoga

KLIK PÅ DET ENKELTE HOLDNR. FOR MERE INFORMATION OG TILMELDING.

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste.
  

Holdnr Navn Underviser Start Slut  
30245 Hatha Yoga Mette Brandt 20‑01‑2020 16:00 02‑03‑2020
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 30245
  • Navn: Hatha Yoga
  • Underviser: Mette Brandt
  • Start: 20‑01‑2020 16:00
  • Slut: 02‑03‑2020
  • :
Se mere   Luk  

Hatha yoga / INTROPRIS

 - for dig, der ønsker at gøre noget godt for din krop og dit sind

I undervisningen arbejder vi hver gang hele kroppen igennem – med både styrkende og smidiggørende øvelser. Der vil være øvelser, der er gavnlige for din ryg og nakke, dine skuldre – og din krop som helhed.

Vi har fokus på, at øvelserne vækker din kropsbevidsthed - at du mærker de behov kroppen har - så du tilmed kan nyde godt af træningen i din hverdag.

Vejrtrækningsøvelser er en vigtig del af undervisningen, da de kan hjælpe dig til ro og balance, og vi slutter altid med en afspænding.
  
Undervisningen tager udgangspunkt i traditionel hatha yoga, som er yoga, der foregår i et roligt tempo. Alle kan derfor være med - også dig, der ikke har dyrket yoga før eller dig, der føler dig ude af form. Timen er også god for dig, der oplever stress.

Medbring træningstøj - vi har omklædnings- og badefaciliteter.

Du er velkommen til at tage din egen yogamåtte med, eller du kan bruge apas måtter.

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakte underviser Mette Brandt på tlf. 25 77 03 86.

Prøvetime mulig på dette hold - kontakt kontoret på tlf. 35 26 00 11.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30245
Status: Igangsat
Første møde: 20-01-2020 16:00
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 535,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 475,00
Pensionist over 65 med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 475,00
Efterlønsmodtager med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 475,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 475,00
30246 Hatha Yoga Mette Brandt 09‑03‑2020 16:00 20‑04‑2020
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 30246
  • Navn: Hatha Yoga
  • Underviser: Mette Brandt
  • Start: 09‑03‑2020 16:00
  • Slut: 20‑04‑2020
  • :
Se mere   Luk  

Hatha yoga 

 - for dig, der ønsker at gøre noget godt for din krop og dit sind

I undervisningen arbejder vi hver gang hele kroppen igennem – med både styrkende og smidiggørende øvelser. Der vil være øvelser, der er gavnlige for din ryg og nakke, dine skuldre – og din krop som helhed.

Vi har fokus på, at øvelserne vækker din kropsbevidsthed - at du mærker de behov kroppen har - så du tilmed kan nyde godt af træningen i din hverdag.

Vejrtrækningsøvelser er en vigtig del af undervisningen, da de kan hjælpe dig til ro og balance, og vi slutter altid med en afspænding.
  
Undervisningen tager udgangspunkt i traditionel hatha yoga, som er yoga, der foregår i et roligt tempo. Alle kan derfor være med - også dig, der ikke har dyrket yoga før eller dig, der føler dig ude af form. Timen er også god for dig, der oplever stress.

Medbring træningstøj - vi har omklædnings- og badefaciliteter.

Du er velkommen til at tage din egen yogamåtte med, eller du kan bruge apas måtter.

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakte underviser Mette Brandt på tlf. 25 77 03 86.

Prøvetime mulig på dette hold - kontakt kontoret på tlf. 35 26 00 11.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30246
Status: Igangsat
Første møde: 09-03-2020 16:00
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Mette Brandt
Priser:
Almen DKK 625,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 580,00
Pensionist over 65 med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 580,00
Efterlønsmodtager med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 580,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 580,00