Logo Med Cirkel
  • FOR GRAVIDE
    • Fødselsforberedelse
      • For par
      • For solomødre
      • For førstegangsfødende
      • For flergangsfødende
      • Birth preparation
    • Træning i moderat tempo
    • Yoga for dig og barnet du venter
  • EFTER FØDSLEN
    • Efter fødslen 0 - 3 mdr.
      • Efterfødsel flergangsfødende
      • Efterfødsel førstegangsfødende
      • Efterfødsel solomødre
      • Ren kropstræning 1 - 3 mdr.
    • Efter fødslen 3 - 6 mdr.
      • Kropstræning med motorik 3 - 6 mdr.
      • Ren kropstræning 3 - 6 mdr.
    • Efter fødslen 6 - 12 mdr.
      • Kropstræning med motorik 6 - 9 mdr.
      • Ren kropstræning 6 - 12 mdr.
  • FAR, MOR OG BØRN
    • Babyrytmik
      • 3 - 5 mdr.
      • 6 - 9 mdr.
      • 9 - 12 mdr.
    • Babysvømning
      • 3 - 6 mdr.
      • 6 - 9 mdr.
    • Familiehold
      • Familierytmik
        • 1 - 2 år
        • 2 - 3 år
        • 3 - 4 år
      • Familiegymnastik
        • 1 - 2 år
        • 2 - 3 år
        • 3 - 4 år
    • Far og barn
      • Babyrytmik 6 - 10 mdr.
      • Babyrytmik 9 - 12 mdr.
      • Fars Fredag
      • Fædrerummet
      • Træning for far
  • HOLDTRÆNING
    • Bevæg dig godt og grundigt
    • Fredagsholdet
    • Fysio Flow
    • Kropstræning - den lange opvarmning
    • Kropstræning - for den danseglade
    • Kropstræning for den morgenfriske
    • Let træning og afspænding
    • Ryg, nakke og skuldre
  • BARSELSCAFÉER OG DEBATSALONER
  • PRAKTISK INFO
    • Gavekort
    • Persondatapolitik
    • Lokaleudlejning
    • Handelsbetingelser
  • OM OS
    • Undervisere
    • Os på kontoret
    • Vores historie
    • Publikationer
    • Videoer
    • Kontakt
    • Individuelle tilbud
      • Afspændingsbehandling
      • Afspændingsmassage for gravide
      • Ammerådgivning
      • Individuel fødselsforberedelse
      • Vejledning af småbørnsfamilier
      • Kom godt fra start med det nye familieliv
      • Kraniosakralterapi
      • Motorikvejledning
      • Parterapi
      • Samtaler for fædre
      • Rebozo - afspændingsbehandling for gravide
      • Birth preparation
  • Bevæg dig godt og grundigt
  • Fredagsholdet
  • Fysio Flow
  • Kropstræning - den lange opvarmning
  • Kropstræning - for den danseglade
  • Kropstræning for den morgenfriske
  • Let træning og afspænding
  • Ryg, nakke og skuldre
  1. apa
  2. HOLDTRÆNING
  3. Let træning og afspænding

Et roligt hold som altid runder af med afspænding

Der blev desværre ikke fundet nogen hold eller kategorier

Adresse

apa
Borgervænget 7A, 1.
2100 København Ø

Åbningstid

man-tors 8.30 - 15.30 og fredag 8.30 - 14.30

Kontakt os

Tlf: 35 26 00 11
apa@apa.dk

En del af