HVAD ER DET VIGTIGSTE, DU HAR TAGET MED DIG FRA apa:
- FOR GRAVIDE
- PÅ BARSEL
-
FAR, MOR OG BØRN
- Babysvømning
- Babyrytmik og motorik 3 - 5 mdr.
- Babyrytmik og motorik 6 - 9 mdr.
- Babyrytmik og motorik 9 - 12 mdr.
- Far på barsel - babyrytmik 6- 10 mdr.
- Far på barsel - babyrytmik 9 - 12 mdr.
- FÆDRERUMMET på apa
- Familiegymnastik 1 & 2 år med sansemotorik & leg
- Familiegymnastik 2 & 3 år med sansesmotorik & leg
- Familiegymnastik 3 & 4 år med sansemotorik & leg
- Familierytmik 1 & 2 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 2 & 3 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 3 & 4 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 1- 3 år - mandag formiddag
- Samspillet med dit barn - minikursus - ONLINE
-
HOLDTRÆNING
- Bevæg dig godt og grundigt
- Fysio Flow
- Kropstræning den lange opvarmning/tirsdag
- Mindful afspænding
- Kropstræning for den danseglade
- Kropstræning for den morgenfriske
- Kropstræning - den lange opvarmning/torsdag
- Fredagsholdet
- Ryg, nakke, skuldre
- Midtlivs-yoga
- Hatha yoga
- Ekstragang hos Eva
- Udendørs træning
- WORKSHOPS, FOREDRAG OG DEBAT
- OM apa KØBENHAVN
- apa Amager (Islands Brygge)
- Afspænding i København
- Masser af muligheder for motion i København
-
Far på barsel
- Babysvømning
- Babyrytmik og motorik 3 - 5 mdr.
- Babyrytmik og motorik 6 - 9 mdr.
- Babyrytmik og motorik 9 - 12 mdr.
- Far på barsel - babyrytmik 6- 10 mdr.
- Far på barsel - babyrytmik 9 - 12 mdr.
- FÆDRERUMMET på apa
- Familiegymnastik 1 & 2 år med sansemotorik & leg
- Familiegymnastik 2 & 3 år med sansesmotorik & leg
- Familiegymnastik 3 & 4 år med sansemotorik & leg
- Familierytmik 1 & 2 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 2 & 3 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 3 & 4 år med musik og motorikleg
- Familierytmik 1- 3 år - mandag formiddag
- Samspillet med dit barn - minikursus - ONLINE
- apa og Covid-19
- Viden om
Se kort - apa Østerbro
3526 0011
apa@apa.dk