Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.

Kropstræningsholdene er både for mor og barn. Start ca. 3 - 6 mdr. efter fødslen.


KLIK PÅ DET ENKELTE HOLDNR. FOR MERE INFORMATION OG TILMELDING.

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste

Holdnr Navn Underviser Start Slut  
30772 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 27‑11‑2020 11:40 05‑02‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 30772
Status: Igangsat
Første møde: 27-11-2020 11:40
Mødegange: 9
Lektioner: 22
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.195,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.075,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.075,00
31741 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 08‑01‑2021 09:30 01‑03‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

Obs. de sidste to mødegange ligger mandag den 22.2 kl. 12.45 og den 1. 3 kl. 12.45

 

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31741
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31730 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Marie Tøt Nielsen 08‑01‑2021 09:30 05‑03‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31730
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31732 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 05‑02‑2021 11:40 09‑04‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31732
Status: Igangsat
Første møde: 05-02-2021 11:40
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31733 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 26‑02‑2021 09:30 23‑04‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31733
Status: Igangsat
Første møde: 26-02-2021 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31734 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Marie Tøt Nielsen 12‑03‑2021 09:30 21‑05‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31734
Status: Igangsat
Første møde: 12-03-2021 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31735 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Stine Panduro Vinding 25‑03‑2021 12:45 27‑05‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31735
Status: Igangsat
Første møde: 25-03-2021 12:45
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Stine Panduro Vinding
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31736 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 16‑04‑2021 11:40 18‑06‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31736
Status: Igangsat
Første møde: 16-04-2021 11:40
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31737 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 07‑05‑2021 09:30 02‑07‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31737
Status: Igangsat
Første møde: 07-05-2021 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
31738 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Marie Tøt Nielsen 28‑05‑2021 09:30 09‑07‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31738
Status: Igangsat
Første møde: 28-05-2021 09:30
Mødegange: 7
Lektioner: 18
Undervisere: Marie Tøt Nielsen
Priser:
Almen DKK 1.130,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.030,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.030,00
31739 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Stine Panduro Vinding 04‑06‑2021 12:45 09‑07‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31739
Status: Igangsat
Første møde: 04-06-2021 12:45
Mødegange: 6
Lektioner: 15
Undervisere: Stine Panduro Vinding
Priser:
Almen DKK 975,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 880,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 880,00
31740 Tema/Babymotorik 3 - 6 mdr. Anja Gadfelt 25‑06‑2021 11:40 10‑09‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tema  –  kropstræning/babymotorik  -  3-6 mdr.

 

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

  • du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
  • du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
  • du får inspiration til lege med dit barn 

Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.

Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

For barn:

  • forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
  • pause hvor børnene spiser

For mor:

  • opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
  • øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
  • øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 31740
Status: Igangsat
Første møde: 25-06-2021 11:40
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Anja Gadfelt
Priser:
Almen DKK 1.295,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 1.175,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 1.175,00
dof