Lørdage/EKSTRA GANGE EVA

KLIK PÅ DET ENKELTE HOLDNR. FOR MERE INFORMATION OG TILMELDING.

Ledige pladser

Få ledige pladser

Kurset er overtegnet, men tilmeld dig alligevel og kom på venteliste.
 

Holdnr Navn Underviser Start Slut  
29209 Kropstræning - for den morgenfriske Eva Bernhardt 16‑03‑2019 09:00 13‑04‑2019
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lørdagstræning for den morgenfriske

For dig der ikke orker at træne efter en lang dag på jobbet eller bare har mest energi om morgenen.

Også ideelt supplement til eksempelvis løb eller for dig, der gerne vil på apa to gange om ugen. Velegnet som fortsætterhold til kropstræningshold 6-9 mdr. og 6-12 mdr.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

  • Ca. 1 time med opvarmning og konditionstræning i højt tempo
  • Stræk og styrkegivende gulvøvelser, typisk mave, ryg og balder

Medbring stødabsorberende sko.

Bemærk datoer for undervisningen!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29209
Status: Igangsat
Første møde: 16-03-2019 09:00
Mødegange: 5
Lektioner: 14
Undervisere: Eva Bernhardt
Priser:
Almen DKK 730,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 650,00
Pensionist over 65 med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 650,00
Efterlønsmodtager med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 650,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 650,00
29214 Eva - Ekstra gang/MANDAG Eva Bernhardt 08‑04‑2019 18:45 08‑04‑2019
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette hold er kun for deltagere fra Eva Bernhardts hold, som af en eller anden grund ikke er i stand til at deltage på alle mødegange på det sædvanlige hold.

obs undervisningen ligge mandag d. 17. december kl. 19.00

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29214
Status: Igangsat
Første møde: 08-04-2019 18:45
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Eva Bernhardt
Priser:
Almen DKK 1,00
29215 Kropstræning - for den morgenfriske Eva Bernhardt 04‑05‑2019 09:00 22‑06‑2019
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lørdagstræning for den morgenfriske

For dig der ikke orker at træne efter en lang dag på jobbet eller bare har mest energi om morgenen.

Også ideelt supplement til eksempelvis løb eller for dig, der gerne vil på apa to gange om ugen. Velegnet som fortsætterhold til kropstræningshold 6-9 mdr. og 6-12 mdr.

En undervisningsgang kan se sådan ud:

  • Ca. 1 time med opvarmning og konditionstræning i højt tempo
  • Stræk og styrkegivende gulvøvelser, typisk mave, ryg og balder

Medbring stødabsorberende sko.

Bemærk datoer for undervisningen!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29215
Status: Igangsat
Første møde: 04-05-2019 09:00
Mødegange: 5
Lektioner: 14
Undervisere: Eva Bernhardt
Priser:
Almen DKK 730,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 650,00
Pensionist over 65 med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 650,00
Efterlønsmodtager med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 650,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 650,00
29219 Eva - Ekstra gang/SØNDAG Eva Bernhardt 12‑05‑2019 10:00 12‑05‑2019
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette hold er kun for deltagere fra Eva Bernhardts hold, som af en eller anden grund ikke er i stand til at deltage på alle mødegange på det sædvanlige hold.

obs undervisningen ligge mandag d. 17. december kl. 19.00

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29219
Status: Igangsat
Første møde: 12-05-2019 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Eva Bernhardt
Priser:
Almen DKK 1,00
29222 Eva - Ekstra gang Eva Bernhardt 29‑06‑2019 09:00 29‑06‑2019
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette hold er kun for deltagere fra Eva Bernhardts hold, som af en eller anden grund ikke er i stand til at deltage på alle mødegange på det sædvanlige hold.

obs undervisningen ligge mandag d. 17. december kl. 19.00

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 29222
Status: Igangsat
Første møde: 29-06-2019 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Eva Bernhardt
Priser:
Almen DKK 1,00