FOR GRAVIDE
Fødselsforberedelse
For par
For solomødre
For førstegangsfødende
For flergangsfødende
Birth preparation
Træning i moderat tempo
Yoga for dig og barnet du venter
EFTER FØDSLEN
Efter fødslen 0 - 3 mdr.
Efterfødsel flergangsfødende
Efterfødsel førstegangsfødende
Efterfødsel solomødre
Ren kropstræning 1 - 3 mdr.
Efter fødslen 3 - 6 mdr.
Kropstræning med motorik 3 - 6 mdr.
Ren kropstræning 3 - 6 mdr.
Efter fødslen 6 - 12 mdr.
Kropstræning med motorik 6 - 9 mdr.
Ren kropstræning 6 - 12 mdr.
FAR, MOR OG BØRN
Babyrytmik
3 - 5 mdr.
6 - 9 mdr.
9 - 12 mdr.
Babysvømning
3 - 6 mdr.
6 - 9 mdr.
Familiehold
Familierytmik
1 - 2 år
2 - 3 år
3 - 4 år
Familiegymnastik
1 - 2 år
2 - 3 år
3 - 4 år
Far og barn
Babyrytmik 6 - 10 mdr.
Babyrytmik 9 - 12 mdr.
Fars Fredag
Fædrerummet
Træning for far
HOLDTRÆNING
Bevæg dig godt og grundigt
Fredagsholdet
Fysio Flow
Kropstræning - den lange opvarmning
Kropstræning - for den danseglade
Kropstræning for den morgenfriske
Let træning og afspænding
Ryg, nakke og skuldre
BARSELSCAFE OG DEBAT
PRAKTISK INFO
Gavekort
Persondatapolitik
Lokaleudlejning
Handelsbetingelser
OM OS
Undervisere
Os på kontoret
Vores historie
Publikationer
Videoer
Kontakt
Individuelle tilbud
Afspændingsbehandling
Afspændingsmassage for gravide
Ammerådgivning
Individuel fødselsforberedelse
Vejledning af småbørnsfamilier
Kom godt fra start med det nye familieliv
Kraniosakralterapi
Motorikvejledning
Parterapi
Samtaler for fædre
Rebozo - afspændingsbehandling for gravide
Birth preparation
apa
OM OS
Publikationer
Publikationer
Gode øvelser til både før og efter fødslen.
Lidt godt til kroppen
Se øvelserne her
