Kropstræning med motorik 3 - 6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling, og samtidig træner du efter fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Se en oversigt over holdstart for Kropstræning med motorik 3 - 6 mdr. på holdoversigten nedenfor.
Kropstræning med motorik
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn:
forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen
HUSK TRÆNINGSTØJ!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.
Holdnr: 24198
Start: Fre 06.09.24 kl. 11.40
Underviser: Anja Gadfelt
Sted: apa i Reklamegården
Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.
Holdnr: 24210
Start: Man 30.09.24 kl. 12.45
Underviser: Stine Panduro Vinding
Sted: apa i Reklamegården
Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.
Holdnr: 24197
Start: Fre 04.10.24 kl. 09.30
Underviser: Anja Gadfelt
Sted: apa i Reklamegården
Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.
Holdnr: 24199
Start: Fre 08.11.24 kl. 11.40
Underviser: Anja Gadfelt
Sted: apa i Reklamegården
Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.
Holdnr: 24225
Start: Man 02.12.24 kl. 12.45
Underviser: Stine Panduro Vinding
Sted: apa i Reklamegården
Kropstræning med babymotorik 3 - 6 mdr.
Holdnr: 25007
Start: Fre 13.12.24 kl. 09.30
Underviser: Anja Gadfelt
Sted: apa i Reklamegården