Logo Med Cirkel
  • FOR GRAVIDE
    • Fødselsforberedelse
      • For par
      • For solomødre
      • For førstegangsfødende
      • For flergangsfødende
      • Birth preparation
    • Træning i moderat tempo
    • Yoga for dig og barnet du venter
  • EFTER FØDSLEN
    • Efter fødslen 0 - 3 mdr.
      • Efterfødsel flergangsfødende
      • Efterfødsel førstegangsfødende
      • Efterfødsel solomødre
      • Ren kropstræning 1 - 3 mdr.
    • Efter fødslen 3 - 6 mdr.
      • Kropstræning med motorik 3 - 6 mdr.
      • Ren kropstræning 3 - 6 mdr.
    • Efter fødslen 6 - 12 mdr.
      • Kropstræning med motorik 6 - 9 mdr.
      • Ren kropstræning 6 - 12 mdr.
  • FAR, MOR OG BØRN
    • Babyrytmik
      • 3 - 5 mdr.
      • 6 - 9 mdr.
      • 9 - 12 mdr.
    • Babysvømning
      • 3 - 6 mdr.
      • 6 - 9 mdr.
    • Familiehold
      • Familierytmik
        • 1 - 2 år
        • 2 - 3 år
        • 3 - 4 år
      • Familiegymnastik
        • 1 - 2 år
        • 2 - 3 år
        • 3 - 4 år
    • Far og barn
      • Babyrytmik 6 - 10 mdr.
      • Babyrytmik 9 - 12 mdr.
      • Fars Fredag
      • Fædrerummet
      • Træning for far
  • HOLDTRÆNING
    • Bevæg dig godt og grundigt
    • Fredagsholdet
    • Fysio Flow
    • Kropstræning - den lange opvarmning
    • Kropstræning - for den danseglade
    • Kropstræning for den morgenfriske
    • Let træning og afspænding
    • Ryg, nakke og skuldre
  • BARSELSCAFÉER OG DEBATSALONER
  • PRAKTISK INFO
    • Gavekort
    • Persondatapolitik
    • Lokaleudlejning
    • Handelsbetingelser
  • OM OS
    • Undervisere
    • Os på kontoret
    • Vores historie
    • Publikationer
    • Videoer
    • Kontakt
    • Individuelle tilbud
      • Afspændingsbehandling
      • Afspændingsmassage for gravide
      • Ammerådgivning
      • Individuel fødselsforberedelse
      • Vejledning af småbørnsfamilier
      • Kom godt fra start med det nye familieliv
      • Kraniosakralterapi
      • Motorikvejledning
      • Parterapi
      • Samtaler for fædre
      • Rebozo - afspændingsbehandling for gravide
      • Birth preparation
  • Undervisere
  • Os på kontoret
  • Vores historie
  • Publikationer
  • Videoer
  • Kontakt
  • Individuelle tilbud
    • Afspændingsbehandling
    • Afspændingsmassage for gravide
    • Ammerådgivning
    • Individuel fødselsforberedelse
    • Vejledning af småbørnsfamilier
    • Kom godt fra start med det nye familieliv
    • Kraniosakralterapi
    • Motorikvejledning
    • Parterapi
    • Samtaler for fædre
    • Rebozo - afspændingsbehandling for gravide
    • Birth preparation
  1. apa
  2. OM OS
  3. Videoer

Videoer

Se videoer fra forskellige hold.

Kropstræning i højt tempo for gravide

Kropstræning i moderat tempo for gravide

Parhold - fødsels- & forældreforberedelse

Efterfødselskurser for første- og flergangsfødende

Tema - Kropstræning 3-6 mdr.

Ryg, nakke og skuldre

Adresse

apa
Borgervænget 7A, 1.
2100 København Ø

Åbningstid

man-tors 8.30 - 15.30 og fredag 8.30 - 14.30

Kontakt os

Tlf: 35 26 00 11
apa@apa.dk

En del af