Træning for far

Din baby (0 - 1 år) er med.

Du får træning til hele kroppen, sved på panden og styrket din holdning og core, og måske øget din smidighed  - alt sammen i et legende univers.

Børnene hygger sig på lege-øen eller går på opdagelse i lokalet imens du træner, og i løbet af timen tager vi børnene med i nogle af øvelserne.

I træningen kan der indgå elementer inspireret af leg, kampsport, funktionel træning og god gammeldags styrketræning på gulv samt udstræk.